Barseltiden, de første 6 ukene
kr 399,00
For deg som akkurat har født
Vi prøver å gi deg svar på mye av det du lurer på, gi deg yogatimer for bekkenbunn, styrke og kontakt med kjernemuskulatur, og avspenningsteknikker du kan bruke for å hente deg inn igjen.
Kurs 2 – Barseltiden, de første 6 ukene, er for deg som akkurat har født. De første 6 ukene er det mye nytt som skal forankres, du har blitt mamma, du skal bli kjent med babyen din, og du skal tilpasse deg en ny tilværelse. Vi ønsker å hjelpe deg i gang med amming, evt flaskemating, tips til hvordan du skal forholde deg til endringer i hodet og kroppen etter fødsel.
Mange lurer også på hvordan de kan komme i gang med trening igjen. Vi prøver å gi deg svar på mye av det du lurer på, gi deg yogatimer for bekkenbunn, styrke og kontakt med kjernemuskulatur, og avspenningsteknikker du kan bruke for å hente deg inn igjen.
Kurset beholder du i 6 uker.
